​​Самбо, часть вторая. Основы Первая - https://t.me/rufuturism/17499 Спустимся от...

Телеграм дек. 13, 2019

​​Самбо, часть вторая. Основы
Первая - https://t.me/rufuturism/17499

Спустимся от высоких материй обратно на маты (иногда это бывает больно) и начнём со спортивного самбо, т.е. с самой борьбы. Борьба идёт в куртках синего и красного цветов (причём на награждение всегда выходят в красной куртке, даже если побеждает боец в синей - её просто можно одолжить у товарищей, красный цвет считается парадным). Начинается в стойке, заканчивается, как правило, в партере. Чтобы победить, нужно набрать нужное количество очков или больше, чем твой оппонент - 8 баллов, до 2015 года было 12.

Запрещены удушающие в любом виде (это один из минусов борьбы, самбисты плохо от них защищаются), даже курткой артерию передавливать нельзя. Нельзя, понятное дело, в пах, глаза, пальцы, кисть - это почти стандартные правила безопасности, это же спорт. Кстати, новичков всегда сначала ставят просто в партер, потому что он гораздо менее травмоопасен - абсолютное большинство травм приходится на борьбу в стойке (упал не так, ногу подвернул и alles).

Всё остальное - пожалуйста. Самбисты известны своими подсечками и бросками (собственно, как и дзюдоисты). Но! В дзюдо запрещены любые приёмы на ноги, поэтому эти красавцы стоят с гордо выпрямленными спинами (что отчасти верно, мышцы кора должны быть прочными во время борьбы, они - опора). В самбо за такую стойку мгновенно можно пропустить проход в ноги, падение с последующим крайне невыгодным положением в партере. Поэтому борцы стоят наклонившись друг у другу, держа за куртки (за отворот и за рукав, это самый главный хват).

Расшатывают противника, выводя его на себя - тут проявляется главное отличие от классической борьбы. Как я писал ранее (пост - https://t.me/rufuturism/17346), в греко-римской и вольной борцы прут друг на друга, если ты отдал противнику спину, то ты очень в плохом положении - тебя просто кинут прогибом, это как минимум неприятно, а как максимум поражение. В самбо же всё полностью наоборот - борцы заманивают противника к себе, чтобы развернуться спиной и красиво бросить с помощью толчка тазом. Когда мы начинали бодаться и каждый пёр только вперёд, тренер называл нас баранами и показывал, как надо использовать всю эту лобовую мощь противника против него самого. Поэтому когда вольники и самбисты борятся, то часто выходит диссонанс, потому что уж больно разные стили, всё равно что танцовщица хип-хопа будет вместе в с бальником венский вальс крутить.

В партере есть целая масса приёмов, тренер говорил, что их общее число со всеми вариациями доходит до 5000. Пять не пять тысяч, а всё же на практике доказано, что наиболее популярные и эффективные приёмы - простые. Тот же рычаг локтя, которым Емельяненко всех выносил, или ахилес (пережимание сухожилий в области стопы), которым Емельяненко никого не выносил, не получалось у него. Сложные приёмы делают уже те, кто собаку съел на простых, но таких я встречал мало, даже старички делают максимально просто и эффективно.

Если же берём боевое самбо, то там ко всему прочему добавляются элементы рукопашного боя. Ранее боевое самбо было доступно только для сотрудников МВД, ровно как и армейский рукопашный бой только военным, позже его сделали открытым для гражданских лиц. В боевом самбо очень много защиты, это вам не зрелищные шоу UFC, где бойцы выходят только с капой и перчатками, чтобы на потеху толпе сделать из противника кусок мяса. В боевом самбо тоже жёстко, но там гораздо больше ограничений и нет цели сделать из человека котлету. Собственно, поэтому наш великий Емельяненко (которого я очень уважаю), будучи сам самбистом пошёл изучать технику бокса, чтобы выступать уже по ММА на профессиональном уровне.

Что же на счёт уровня борца, то тут можно легко посмотреть - куртка застиранная или нет, чем бледнее она, тем больше борется боец и опытнее (почти шутка). А если серьёзно, то всяких поясов и прочего нет, это же советский вид спорта, есть разряды, как и везде - 3-й, 2-й, 1-й взрослый, КМС, МС, МСМК.

Андрей Варфоломеев

Теги